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2月25日，教育部召开“健康第一”业务发展会，全面发展和提高学生身心健康。两天后出台的《关于全面推进健康学校建设的指导意见》提出，“切实把学生心理健康活动放在更加突出的位置”。心理健康已成为践行“健康第一”理念的重要内容。高中是学生心理健康风险最高的地区。 County revitalization faces the same problem.这是关于如何在天平两端保持绩效和健康之间的不平衡。县域振兴的方面不仅包括成绩的提升，还包括心理健康、课程多元化、活动丰富化等。当用“你”我和汗水换取成绩的做法已经成为共识时，应该做什么来弥补心理健康领域的短板？地州振兴大事，如何构建多方合作机制？本文特别邀请了北京师范大学心理系党委书记乔志红先生来谈谈我州如何弘扬“健康第一”的理念，如何培养身心健康的学生。作者 |记者孙和宝特邀嘉宾，北京师范大学心理系党委书记、教育部全国学生心理健康咨询委员会秘书长乔志红先生《启蒙学生之眼》语文教师快讯：健康是1，只有有了1，其他的事情才有意义。县内的高中生。根据您的观察您认为此类心理问题存在哪些趋势？乔志宏：这是一个很深的话题。当前，我们的重点是振兴县城，但如果失去了孩子们的身心健康，所谓的“振兴”就会有好有坏。据我观察，当今高中生特别是农村孩子的心理问题存在三个令人担忧的趋势。首先是从“压力焦虑”到“压力焦虑”的转变，这是“存在主义虚无”的结合。全县的孩子们承受着巨大的压力。他们曾经害怕无法上大学。现在，学费也涨了。但由于优质资源集中在大城市，孩子们考上好大学越来越困难，“压力焦虑”也越来越严重。同时，还有一个需要注意的问题该县的一个问题是越来越多的孩子体验到生活的无意义感。如果我们看马斯洛的需求层次论，过去上大学的目的就是离开农业，获得一个“铁碗”。但今天，即使在农村，人们的物质需求也已基本得到满足，温饱问题也得到了解决。然而，在县城独特且最具压迫性的考核制度下，除了吃、穿、住之外，没有任何意义。许多孩子尽管努力忘记问题，但眼睛还是模糊。这种生活意义的缺失比简单的考试焦虑更难治愈。二是心理问题的“隐匿性”和“躯体化”。县里的孩子家长大多努力工作谋生，不能敏感地关心孩子的问题。孩子也很懂事，会考虑到父母的难处，但也有可能过于懂事而忽略父母的感受。使人们受苦。很多心理问题被压抑，并不表现为强烈的情绪或异常行为，而是表现为“笑抑郁”，反复出现头痛、腹痛、心悸等症状。我们知道，身体是心灵的监视器。如果孩子经常喊生病，但没有查出器质性病变，其实是他的潜意识在“呼救”。过去，农村孩子经常因为经济或学习困难而辍学，但现在很多孩子因为心理问题导致身体问题而无法继续学业。三是数字化生存带来的极端“社会比较”。即使县城的孩子身在县城，他们也总能通过手机，通过网络将自己与“精英生活”进行比较。大量信息的涌入会引起强烈的“相对剥夺感”。看到别人的荣耀和看到别人的荣耀之间存在着巨大的差距而知道自己的羞耻感很容易导致自卑和社交退缩。中国教师报：社会在变，问题也在变。面对这一趋势，县教育行政部门可以采取哪些措施来“防患于未然”呢？乔志红：教育行政部门要坚定不移地坚持“健康第一”的价值观，必须坚持下去。这绝不是一句口号，而是教育的根本逻辑。教育行政部门要振兴地区，首先要扛起“考核接力棒”，以心理健康指标为有力杠杆。在很多人眼中，青北县振兴的标志就是青北的学生数量和大学升学率。但如果县教育行政部门的KPI只是“西北学生数”和“学士学位获得率”，学校就只能把孩子当成机器来教育孩子。提高他们的分数。教育行政部门要建立全县学生身心健康评价制度，将心理健康指标纳入学校成绩评价，并引入“一票否决”制度。只有教务部门先“冷静”，学校才能真正“松口”。一个健康的孩子有无限的可能性，但一个抑郁的孩子，无论他或她的分数有多高，都可能是一场悲剧。教育行政部门要树立正确的心理健康教育理念。心理健康工作不应被视为局部和单一的任务。我们需要明白，心理健康是学生整个教育的结果。全体党员必须把对学生的尊重、关心、爱护贯穿于全过程、各方面。特别是在学科教学中，实现学科教育，要注重培养学生对学科的兴趣。建立对主体的信心，形成对主体的价值感。另外要考虑的是赋予“关键成人”权力。老师和家长不应该成为压力和疾病的根源。孩子的心理问题往往是由周围大人的“病”造成的。因此，有必要实行“全面教育辅导制度”，让所有学科教师都具备心理健康教育的基础知识和发现心理问题的能力，能够理解孩子发出的求救信号。同时，要办一所“亲子学校”，让家长明白，家应该是“补给站”，而不是“第二战场”。学会如何“缩小差距”、纠正“先天缺陷” 中国教师报：说到家庭教育，目前我县不少孩子来自单亲家庭、离异家庭等，且不少孩子与男方一起生活所有的健康问题都属于这一类。教育行政部门对这一群体给予支持和关注。我们应该采取什么措施？乔志红：面对这些相对特殊的群体，我们不得不承认，他们的心理健康问题大部分是由“支持系统失灵”造成的。对于来自边缘化、单亲或离婚家庭的孩子来说，家庭本应提供的支持和照顾功能不再得到满足。针对这些“先天缺陷”，教育行政部门不仅要提供正常的照顾，还要用行政权力“补缺”。这些孩子发展出新的支持系统。首先，我们需要和校长、宿舍主任、食堂阿姨一起记录孩子的“长时间不吃早餐”、“放假无处可去”、“社交异常沉默”等异常行为，了解孩子的现状，d 解决他们的生存问题。其次，我们会推出针对最缺乏“深层情感联系”的孩子的“家教系统”。行政部门将为孩子们结对党员、青年教师，定期提供膳食，与孩子们互动，进行细致的家访，让孩子们感受到学校和社会对他们坚实而温暖的支持。最后，学校还要注意周末、寒假、暑假期间的防护。对于这些孩子来说，假期可能比上学还要困难。各县可以开展“周末温暖营”，减少孩子们在没有同学在身边时的负面情绪，通过优质的学校安排弥合情感落差，防止他们因孤独感而陷入抑郁。此外，这些学生陷入心理危机的风险相对较高，要求教师具有一定的危机管理意识。中国教师报：有的家长不愿相信出现的心理问题，有的家长无法换位思考孩子，有的家长则束手无策。家庭在儿童心理健康教育中应该扮演什么角色？乔志红：不仅是县城的孩子家长，很多大城市的家长也不了解对待心理健康的基本态度，不重视，不系统，用不正确的似是而非的概念来思考孩子的心理问题。因此，家长应主动了解青少年心理健康知识，并采用科学方法。我们需要能够用技能和知识来解决儿童的心理现象。不要忽视孩子的问题或对它们过于敏感。我们不要再否认孩子的“假病、吹牛、想太多”，而是相信并尊重孩子的“假病、吹牛、想太多”。孩子的真实感受。我们应该为孩子提供一个稳定、宽容、非评判的环境，让他们敢于表达自己的痛苦、脆弱和真实想法。对于高中生，我们尽量少一些逻辑和说教，多倾听，多一点友情对待他们。接纳孩子的负面情绪，不否认、不责备，成为孩子感受的“容器”，先接受感受，再讨论问题。对于有严重心理问题的孩子，短期内家长不应该强行“抓”“瞪”。要相信，只要继续给孩子提供温暖和力量，孩子就会慢慢好起来。不要心烦意乱，不要过度，稳定自己的生活方式和饮食，找专业人士，坚持在一起才是对自己最大的帮助。如果亲子关系紧张，先尝试修复，再讨论改变。中国老师新闻：在学生心理健康教育方面，不能相信学校和家长单独行动。需要多部门合作。只有这样，才能更好地实现从发现到诊断到干预的闭环。家庭学校医生如何共同努力，使共同努力更加有效？乔志宏：三批家庭医生、校医要从“单打独斗”的状态走向“握紧拳头”的状态，要解决的核心问题是“谁来发现、谁来帮助、谁来支持”？然而，首先要解决的是建立家庭和学校之间的“信任关系”。如果互相猜疑甚至互相排斥，孩子的问题就很难解决。该县大部分学生都住在校园里，学生和家长之间的交流相对较少。对于父母来说，要注意到自己气场上微妙但重要的变化并不容易。孩子们。因此，县高中教师尤其是校长，特别注重发现孩子心理问题的“预警信号”，比如突然减少说话、熬夜甚至频繁洗澡、手指发痒等微妙的情绪和身体症状，需要引起重视。家校医疗合作的另一个重要问题是医疗。指的是精神疾病。为保证医学院之间引进的顺利进行，需要畅通“绿色通道”。如果学校发现一名学生容易抑郁或自残，心理学教授与他“交谈”就不再足够了；必须引入医疗干预。为因心理健康问题而失学的儿童建立复学“缓冲区”，完成医院与学校之间的“社会支持闭环”。许多孩子在医院接受治疗等，但回到学校后不久又复发了。孩子出院后重返校园的前三个月是高危期，学校应成立由校长、心理老师和家长组成的“支持小组”。医学解决“生物”问题（例如激素水平），而学校、家庭和社区共同努力解决“社会”问题（例如归属感）。中国教师报：学生之间的相互影响非常重要。如何找到自己的“学习伙伴”，学会积极说话，学会控制自己的情绪，在学习和生活中找到“出路”。高中生应该建立什么样的“学友”关系？乔志红：高中时期的同伴关系不仅是社交需要，也是心理缓冲和成长促进剂。鉴于县城高中生可能面临的封闭环境和竞争压力，理想的“学伴”可以互相鼓励呃，不要互相消耗并减轻压力。那么，如何找到具有相似目标的学习伙伴并与其建立关系呢？相似的目标有助于整合双方优势，互相激励。我相信如果他们相处得很好，他们会很开心。好的学习伙伴有共同的兴趣和性格，相处时会感到快乐和轻松。您不仅可以与同学建立良好的关系，还可以发展这种关系。良好的校友关系需要制定一些规则，比如做什么、什么时候做、发生不愉快的事情后该怎么做、如何尊重他人的隐私、如何保持合理的界限等。没有冲突就没有朋友。关键是如何处理冲突。新中国教员专访：为学生成长打开“思维”：当前，不少地州仍深陷“应试教育”误区，难以适应新改革f 高考和学生基本技能的发展。该区高中振兴行动列出了“合理分配学习时间”、“提高课堂教学质量”等要求。除了学生的正常学习时间外，学校还应该开设哪些课程来支持学生的心理咨询和情感宣泄？乔志红：为切实保障学生身心健康，各县要重点开设和优化以下几类课程：体育、健康课程。体育课不仅可以提高身体健康，还可以保持心理健康。除了常规的体育运动外，体育课还可以引入瑜伽、冥想等有助于缓解压力、调节情绪的项目。心理健康知识、压力管理技巧、睡眠卫生等内容的指导也可以在体育锻炼中得到加强。教育课程。艺术和美学课程。艺术是表达情感、缓解压力的重要方式。通过开设音乐、舞蹈、戏剧等课程，帮助学生通过艺术创作宣泄情感，增强美好体验，帮助学生用不同的方式表达内心。担心的能力。实践活动综合课程，特别是社会适应和自我认识课程。这些课程帮助学生摆脱书本，在现实生活中培养自信和社交联系，并发现生活中的个人意义。心理健康专业培训课程。心理健康教育是一门重要且热门的课程。县域学校要把健康教育纳入课程设置，系统教授基本心理健康素养、情绪调节、人际交往、抗挫能力等，提高学生心理健康素养。中国教师报：电流目前，各县都在对学生进行心理测试，但存在收集数据利用不足、学生漏报现象及时发现等问题。学校如何利用数字媒体来解决这些问题？乔志红：传统的心理检查通常是一次性问卷评估。醋。由于缺乏专家，评估数据存储在文件夹中。各县可以利用多源数据融合、动态监测等数字化措施来解决这一问题。多模态数据聚合不仅采集心理评分量表数据，还接入学生日常行为数据（食堂消费模式变化、图书馆借阅偏好、体育心率数据等）、学业波动数据（作业提交、成绩波动）、出勤数据等。然后利用大数据分析技术来分析变化的趋势，而不是简单地看单一的分数。例如，如果学生考试成绩正常，但近期在食堂吃得少，经常深夜进出宿舍，或者在体育课上心率异常，系统会自动将该学生标记为“潜在风险”并向老师发出警报。对于因尴尬或防卫而隐瞒举报的学生，可以实施“无意识”的行为追踪技术，利用校园内的智能设备分析学生的社交网络变化、异常作息模式、浏览互联网时的情绪倾向等，严格保护学生的隐私。这种客观行为数据比主观调查更难以伪造。特别强调的是，这种鲁莽的信息收集行为必须严格遵守相关法律和道德要求，防止滥用行为对学生造成伤害。中国教师报：对当前我国中学生心理健康状况的思考全县教育管理部门下一步应重点从哪些方面着手，制定改善和预防学生心理健康的总体方案和方案？乔志红：针对当前全县高中生心理健康面临的挑战，结合教育部《进一步加强中小学生心理健康十项措施》和2025年新发布的《全面推进健康学校建设指导意见》的要求，教育行政部门需要将心理健康教育由个人负责向“部分”转变为“全面”。教师将“教育”所有员工将心理健康纳入日常教学和指导中。设立专项基金，经政府批准。在学校引入专门的社会工作和心理咨询机构并获取其服务，提供额外的咨询荷兰国际集团的服务。我们将实施“家长赋能计划”，为留守、单亲、离婚等特殊家庭提供“在家上学”或专门的在线培训，帮助家长学习沟通和情感关系技巧。创建县级心理健康大数据云平台，建立危机检测干预流程标准化规范，明确“发现-报告-判断-干预-转诊-随访”。整个操作流程标准化，避免因流程不明确造成不可控泄露。扫描二维码订阅2026年《中国教师报》。如果您觉得这篇文章不错，欢迎关注[关注][星][转发] |来源 |中国教师报编辑|白易（全）
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